D Vitamini Besinleri Kas Olarak Depoluyor
- Emre Ozturk
- 7 Eki
- 2 dakikada okunur
Yüksek doz D vitamini kullanmak tükettiğiniz kalorilerin yağ yerine kas olarak depolanmasına sebep oluyor olabilir.
Mayıs 2024ʼte yapılan bir araştırma fareler üzerinde farklı dozlarda D vitamininin güç, kas kütlesi, yağ oranı ve enerji tüketimi üzerindeki etkilerini gözlemledi.
Sonuclar
Araştırmada 3 grup fare kullanıldı. Birinci grup D vitamini takviyesi almadı, ikinci grup normal doz takviye aldı ve üçüncü grup yüksek doz takviye aldı.
Daha fazlasını okumak ister misiniz?
Bu özel yazıyı okumaya devam etmek için intellicorpus.com sitesine abone olun.
