

AYAK BİLEĞİ BURKULMALARI
Ayak bileği burkulması, ayak bileğini stabilize eden bağların (ligamentlerin) ani ve kontrolsüz bir hareket sonucu gerilmesi ya da yırtılmasıdır. Bu durum, hafif lif gerilmelerinden tam bağ kopmasına kadar geniş bir spektrumda görülebilir. Toplumda genellikle “incinme” olarak hafife alınsa da, ayak bileği burkulması spor yaralanmalarının %15–20’sini oluşturur ve tüm ayak bileği yaralanmalarının yaklaşık %80’i burkulmadır. Burkulmalar iki ana gruba ayrılır: Akut burkulma: Tek
1 gün önce


ÖN ÇAPRAZ BAĞ KOPMASI
ÖN ÇAPRAZ BAĞ KOPMA ANI Ön çapraz bağ (anterior cruciate ligament – ACL) yaralanmaları çoğunlukla ani yön değişikliği, sabit ayak üzerinde gövde rotasyonu veya yanlış iniş mekanikleri sırasında ortaya çıkar. Hastaların önemli bir kısmı kopma anını tarif ederken diz içinde bir “kopma” veya “patlama” hissinden söz eder. Bunu takiben hızla gelişen şişlik, genellikle eklem içi kanamaya (hemartroz) bağlıdır. Ancak klinik olarak asıl belirleyici olan ağrı değil, instabilitedir. B
2 gün önce


GENÇ SPORCULARDA ANİ ÖLÜM NEDEN OLUR?
GENÇ VE SAĞLIKLI SPORCU NEDEN ANİDEN ÖLÜR? Spor, modern toplumda sağlığın sembolü olarak görülür. Düzenli egzersizin kalp hastalığı, diyabet, obezite ve erken ölüm riskini azalttığı artık tartışmasızdır. Bu nedenle bir sporcunun aniden hayatını kaybetmesi toplumda büyük bir şok yaratır. Genç sporculardaki ani kardiyak ölümler çoğunlukla önceden bilinmeyen yapısal ya da elektriksel kalp hastalıklarından kaynaklanır. Çoğu vakada sporcu daha önce hiçbir belirti yaşamamıştır. Bu
6 gün önce








